Dietetyk kliniczny/ psychodietetyk – absolwentka studiów magisterskim na kierunku Dietetyka na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym
Z mojego doświadczenia wynika, że zmiana nawyków żywieniowych często wiąże się z głębszą przemianą – dlatego dla mnie pacjent to nie tylko osoba potrzebująca „diety”, ale przede wszystkim relacja, historia, przyzwyczajenia i wspólna droga, w której wsparcie, empatia i zrozumienie są kluczowe. W podobny sposób współpracuję już od kilku lat – za mną setki rozmów i doświadczeń z osobami, które mi zaufały.
Żywienie człowieka jest moją ogromną pasją, dlatego w pracę z podopiecznym wkładam całe serce. ♥️ Efektem tego zaangażowania są realne, trwałe rezultaty. Stały kontakt, profesjonalna opieka i wsparcie na każdym etapie to fundament mojej pracy – nie wyobrażam sobie współpracy inaczej.
Specjalizuję się w redukcji masy ciała, ale zawsze podchodzę do pracy zadaniowo, skupiając się na tych obszarach, które wymagają opieki. Najczęściej są to:
- problemy jelitowe (IBS, SIBO),
- zaburzenia pracy tarczycy,
- cukrzyca typu 2, insulinooporność,
- miażdżyca, hipercholesterolemia, nadciśnienie tętnicze,
- niedokrwistość,
- oraz kształtowanie prawidłowej relacji z jedzeniem.
mgr Monika Krysztofik
Z kim pracuję?
Jestem dietetykiem klinicznym i absolwentką studiów magisterskich na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku.
Dietetyka to moja pasja i dziedzina, w której zdobyłam bogate doświadczenie, pracując z osobami o bardzo różnych potrzebach i trudnościach zdrowotnych. Wiem, że dobrze dobrany plan żywieniowy, połączony ze zrozumieniem i wsparciem, potrafi realnie zmienić codzienność.
Na co dzień pracuję z osobami zmagającymi się z nadmierną masą ciała i trudnościami w jej redukcji, a także z chorobami dietozależnymi, takimi jak cukrzyca, dna moczanowa czy choroba refluksowa przełyku. Wspieram również pacjentów z bardziej złożonymi problemami zdrowotnymi, które wymagają maksymalnie indywidualnego podejścia.
W pracy nie korzystam z gotowych schematów. Kieruję się empatią, zaangażowaniem i uważnością, traktując każdą osobę w sposób wyjątkowy. Uwzględniam jej stan zdrowia, wyniki badań, styl życia, preferencje i możliwości. Dzięki temu tworzę rozwiązania, które są skuteczne, realne do wdrożenia i możliwe do utrzymania na dłużej — bez poczucia frustracji
czy wyrzeczeń.
Wiem jednak, że sama dieta to nie wszystko. Dlatego duży nacisk kładę także na psychologiczny aspekt odżywiania — pomagam zmienić sposób myślenia o jedzeniu i zdrowiu, wspieram w budowaniu nowych nawyków i rozwijaniu podejścia pełnego świadomości oraz szacunku do własnego ciała.
Jako specjalistka łączę wiedzę z empatycznym wsparciem, rozumiejąc emocje towarzyszące zmianie. Razem możemy wypracować rozwiązania, które pozwolą Ci cieszyć się zdrowiem, energią i większym spokojem na co dzień.
